PRANOLINE STATION: Табличка (plate)

///

 Высота - 170, Телосложение астеническое (Запястье 13.5)

1.7.2013 - 8.7.2013 (8) = ~ 13748,22 : 8 = 1718,5 Calories/в сутки    = ~ 1414,92 : 8 = 176,86 Руб./в сутки
D	€ само- чувс- твие	Масса тела	H2O (л)	GASOLINE STATION & PRANOLINE STATION	¥	D a t e
1	1200 к  :-) 122.43 РУБ.	11:14 65,5	≥ 0,4	4 ст ябл./абр. S «2:0» = 460 ККАЛ = ~ ≤35,68 р. 0,4 л ябл. S «2:0» = 180 ККАЛ = ~ ≤26,5 р. 5 ст. сока «Тонус» (АПЕЛСИН-ЯБЛОКО-ПЕРСИК) х 44,8 ккал/100г = 560 ккал = 60,25 рублей	0	1 7 ПН
2	2405,12 к  :-) 235,34 РУБ.	11:23 65,8	0,45	12 ст ябл./абр. S «2:0» = 1380 к = ~ ≤107,04 р. 0,4 л ябл. S «2:0» = 180 ККАЛ = ~ ≤26,5 р. 1,44 л сока «Тонус» (АПЕЛСИН-ЯБЛОКО-АНАНАС) х 44,8 ккал/100г = 645,12 ккал = 73,90 рублей ПОСЛЕ СОКА ТОНУС БЫЛА ДИАРЕЯ МНОГОРАЗОВАЯ, ХЕ-ХЕ... .......=)...=)...=)...  4 ст. том. S «2:0» = 200 ккал = 27,90 р. тяжёлая физ. работа, загорание, прогулки	0	2 7 ВТ
3	1498 к  :-) 151,3 РУБ.	_	0,4	~ 1,5 пачки ябл./абр. S = 690 к 0,8 л ябл. S «2:0» = 360 ККАЛ = ~ ≤53 р. 1 л сока «Тонус» (АПЕЛСИН) х 44,8 ккал/100г = 448 ккал = 48,20 рублей   тяжёлая физ. работа, зарядка,  загорание, прогулки	0,25	3 7 СР
4	1605,3 к  :-) 175,6 РУБ.	11:18 65,2	0,4	~ 1,5 пачки ябл./абр. S = 690 к 0,8 л ябл. S «2:0» = 360 ККАЛ = ~ ≤53 р. 2 пачки том. S «2:0» = 400 ККАЛ = 55,8 р. 346,67 мл сока «Тонус» (АПЕЛСИН) х 44,8 ккал/100г = 155,3 ккал = 16,70 рублей   тяжёлая физ. работа, зарядка,  загорание, прогулки	0	4 7 ЧТ
5	1710 к 134,2 р.	11:43 66	0,4	~ 2,5 пачки ябл./абр. S = 1150 к = 83,5 руб. 1,2 л 66% ябл. S "2:0" = 360 к = 22,8 руб. пачка том. S «2:0» = 200 ККАЛ = 27,90 р.  очень тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулка более 120 минуточень тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки	0	5 7 ПТ
6	2370 к 195,5 р.	11:18 66,2	0,4	3,5 пачки ябл./абр. S = ~ 1610 к  = 116,9 руб. 1,2 л 66% ябл. S "2:0" = 360 к = 22,8 руб. 2 пачки том. S «2:0» = 400 ККАЛ = 55,8 р. не особо тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки	0	6 7 СБ
7	1447,55 ккал 222,53 руб.	12:09 66,2	чуть более 0,4л	4 ст ябл./абр. S «2:0» = 460 ККАЛ = ~ ≤35,68 р.  1,2 л 66% ябл. S "2:0" = 360 к = 22,8 руб. 6 ст. 1-й отж. морк. сока 220 мл 2-й отж. морк. сока 73 мл 3-й отж. морк. сока ИТОГО = 1793 мл морк. сока х 35 к =  627,55 ккал <Для сока из моркови изРАсходовано 4.410 кг = 164.05 руб.> тяжёлая физ. работа, прогулки	0	7 ВС
8	1512,25 ккал 178,02 руб.	10:47 65,3	0,65	10 ст ябл./абр. S «2:0» = 1150 ККАЛ = ~ ≤89,2 р. 2 ст том. S «2:0» = 100 ККАЛ = 13,95 р. 1,2 л 66% ябл. S "2:0" = 360 к = 22,8 руб.  3,3 ст. 1-й отж. морк. сока 140 мл 2-й отж. морк. сока 40 мл 3-й отж. морк. сока ИТОГО = 930 мл морк. сока х 35 к =  325,5 ккал <Для сока из моркови изРАсходовано 1.4 кг = 52,07 руб.>  физ. работа,загорание, прогулки, плавание 500 гребков, загорание	0	8 ПН
	9833,73/1229,21625  (8)  16,5 (2,0625) л ябл./абр. S «2:0» = 7590 (948,75) ККАЛ = ~ ≤588,72 (73,59) р. 5,6 (0,7) л ябл. S "2:0" = 2520 (315) к = ~ 168 (21) р. 5 (0,625) ст. сока «Тонус» (АПЕЛСИН-ЯБЛОКО-ПЕРСИК) х 44,8 ккал/100г = 560 (70) ккал = 60,25 (7,53) рублей 1,44 л (0,18) сока «Тонус» (АПЕЛСИН-ЯБЛОКО-АНАНАС) х 44,8 ккал/100г = 645,12 (80,64) ккал = 73,90 (9,23) рублей 6,5 (0,81) пачек том. S «2:0» = 1300 (162,5) ККАЛ = 195 (24,37) р. /////////////////////// МЕНЮ: - 2,06 л ябл./абр. S «2:0» = 948,75 ККАЛ = ~ 73,59 р.  -0,7 л ябл. S "2:0" = 315 к = ~ 21 р. - 0,625 ст. сока «Тонус» (АПЕЛСИН-ЯБЛОКО-ПЕРСИК) х 44,8 ккал/100г = 70 ккал = 7,53 рублей  - 0,18 л сока «Тонус» (АПЕЛСИН-ЯБЛОКО-АНАНАС) х 44,8 ккал/100г = 80,64 ккал = 9,23 рублей - 0,81 пачек том. S «2:0» = 162,5 ККАЛ = 24,37 р.  Около ~ 0,5 л воды в сутки  2723 мл морк. сока : 8 = 340,375 мл в сутки (216,12 : 8 = ~ 27 руб.)

///  Высота - 170, Телосложение астеническое (Запястье 13.5) 21.12.2012 - 28.12.2012 (8) =_ Calories/в сутки D € само- чувс- твие Масса тела H2O (л) GASOLINE STATION & PRANOLINE STATION ¥ D a t e 9 - :-) 11:59 66,8 - ПЬЮ СОКИ  КАЛОРИИ ЛЕНЬ СЧИТАТЬ - 9 ВТ 10 0 10:12 65,25 0 ПЬЮ СОКИ  КАЛОРИИ ЛЕНЬ СЧИТАТЬ 0 10 7 СР  11 _ 11:46 64,6 _ ПЬЮ СОКИ  КАЛОРИИ ЛЕНЬ СЧИТАТЬ 0 11 7 ЧТ 12 1872к  :-) 182,18 РУБ. 10:53 64,9 _ ПЬЮ СОКИ  КАЛОРИИ ЛЕНЬ СЧИТАТЬ _ 12 7 ПТ 13 1292к  :-) 75,29 РУБ. 11:37 65 _ ПЬЮ СОКИ  КАЛОРИИ ЛЕНЬ СЧИТАТЬ 0 13 7 СБ 14 1525,75к  :-) 190,272 РУБ. 13:20 64,5 _ ПЬЮ СОКИ  КАЛОРИИ ЛЕНЬ ЗАПИСЫВАТЬ 0 14 7 ВС 7 0 _ _ _ _ 15 7 ПН 8 0 _ 0 _ 0 2 4 ВТ _ /// Related projects * * * * * * * * Эльфочка - calorierestriction.com Белочка 2013 (Belka) Dema Jay R11mix CR pRAnoline station Gold-orhi's Calorie Restriction Yoginya-Katrin's CR Evolution Ромиль на Ограничении Калорий Maksenek  CR experiment   Fruktoman's data sheet -calorie intake Nina  Honey <2000 - Moderate CR | <1000 - Ultra CR | <600 - Super Ultra CR  | <500 - bigu | <399 - Error in the calories. | <300 - bigu & pRAna | <0 - Dieta extrema Частичное голодание на соках 1л - 1.5л сока в сутки P.S. Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов... .......=)...=)...=)